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六盘山(古名陇山)南北240km，纵跨宁夏甘肃陕西三省，将黄土高原一分为二。泾河清水河葫芦河发源地。秦汉安定郡治所高平在今固原，朝那县治所在今彭阳县朝那古城。汉文帝14年(前166)老上单于攻破萧关直逼甘泉宫，北地郡都尉孙卬战死。(汉匈战争首次记录)汉武帝六出萧关视察安定郡。南匈奴归顺汉宣帝。唐安史之乱后被吐蕃占领失去养马场。宋仁宗采纳镇戒军韩琦战略欲速战速决，三次被西夏击败。1044年元昊放弃称帝，与宋开辟榷场。1226年60岁铁木真发动对西夏第六次征伐，第二年去世。明“九边重镇”之一，秦纮统领三镇防务，建14000多个城堡。秦直道及汉武帝回中道构成丝路东段北线基础，北魏平城时期丝路与迁都洛阳后丝路在固原交汇，宇文泰最信任部下李贤为原州人(固原)，也曾出土隋唐史姓家族墓地。
读到关于陇山的一句话“东人西役，升此而顾，莫不悲思，其歌云：陇头泉水，流离四下。念我行役，飘然旷野。登高望远，涕零双堕。”很好奇，为什么到这里登高就要哭泣呢，所以找了这部纪录片来看。因为它的第一部，叫做“陇山锁钥”。萧关位于陇山东麓，泾河的源头处，上边是固原。关中四塞，只有它，直接面对游牧民族。
以西北的重要边关萧关串联的中国古代史，秦国东海子遗址，“朝那”和“湫渊”的典故，秦国与义渠戎的来往。蒙恬北击匈奴，以河套为农业基地。匈奴老上单于，汉武帝北上安定郡视察。西夏与宋的好水川之战，铁木真去世之地，明朝九边重镇，秦紘在固原的经营修建1000多处城堡。北魏漆棺画中的文明交汇，高平城两条丝路交汇，隋唐李贤、宇文猛、田文墓，固原出土的鎏金银瓶上刻画的古希腊神话。史姓家族墓，来自中亚的家族，粟特人与昭武九姓。
古代关中抗击西北游牧民族进犯的前哨，从秦汉御匈奴，到隋唐防突厥，直至北宋抗西夏
朝那 孙卯 湫渊 回中宫 固原 六盘山 好水川 秦纮 高平城 李贤 宇文泰 关陇起义军 粟特人 史射勿